Geburtsvorbereitung
In kleinen Gruppen bereite ich Sie mit Atem- und Körperwahrnehmung, Entspannungsübungen und Gesprächen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett intensiv auf Ihre Geburt vor.
Säuglingspflegekurs
Vorbereitung auf die Zeit mit dem Neugeborenem.
Unterstützung den eigenen Weg im Umgang mit dem Baby zu finden.
- Ernährung
- Handling
- Praxis der Babypflege
Rückbildungsgymnastik
geziehlte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Babymassage
Sie lernen eine wohltuende Massage für die Haut und Seele Ihres Babys.
Sie stärkt die Eltern-Kind-Bindung, beruhigt und kann bei Verdauungsproblemen, Blähungen, Unruhe und Einschlafstörungen helfen.
Babyfitness
Mit Spiel, Spaß und Bewegung unterstützen Sie die individuelle Entwicklung Ihres Kindes und fördern die Eltern-Kind-Beziehung (eine Alternative zu PEKIP-Kursen).